PREPARATION HOCKEY- GATINEAU/BUCKINGHAM

PREPARATION HOCKEY- GATINEAU/BUCKINGHAM

02

Mai

Hockey (12-17 ans) Début mardi le 31 mai

Des entraînements en groupe permettront aux athlètes de développer leur vitesse, leur agilité et leur temps de réaction à l'aide d'exercices conçus en fonction du hockey. Une variation de la routine sportive mènera vers des effets bénéfiques au niveau de la santé ainsi que des performances. Cette variation apportera un tonus musculaire amplifié, permettra de renforcer les acquis et développera de nouvelles compétences.

L’entrainement Semi-Privé : Séances d’entraînements dans un petit groupe avec un rapport d’un entraîneur pour deux à cinq personnes. L’intervenant planifiera le programme en fonction de vos besoins, selon l’évaluation qui aura été faite et vous assurera une supervision partagée. Vous serez dirigés vers l’atteinte de vos objectifs de façon sécuritaire tout au long du camp. 

Semi-privé :

  • 1 personne 50$/h
  • 2 personnes 35$/h
  • 3 personnes 25$/h
  • 4-5 personnes 20$/h 

Évaluation :

  • Posturale, endurance, habiletés et puissance
  • Sur glace 85 $
  • Hors glace 25 $

 

Coût: Membre 325$ non membre 375$

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