Bootcamp

Ce cours de est basé sur des exercices de style militaire ; ce qui en fait un entrainement physiquement exigeant mais qui nécessite peu de coordination. Vous allez augmenter votre force, votre vitesse ainsi que votre puissance ; tout en vous déplaçant rapidement d'un exercice à l'autre avec peu ou pas de repos. Vous êtes assurés de transpirer et de brûler des calories!

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