Cond. Métabolique et Tonus +

Ce cours vise à améliorer l’utilisation des graisses dans la transformation de l’énergie. Ce défi sans pareil est composé de mouvements athlétiques simples et intenses dont l’agencement peut varier entre l’aérobie, l’anaérobie, la musculation en force et en endurance. L’exploitation de plusieurs équipements et techniques permet une stimulation cardiovasculaire et musculaire maximale!

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